آیا میدانید که وبگردی منظم ممکن است به حفظ سلامت مغز شما در سنین بالاتر کمک کند؟ یک مطالعه جدید که در مجله انجمن سالمندان آمریکا منتشر شده است، نشان میدهد که بزرگسالانی که به طور منظم از اینترنت برای ارسال و دریافت ایمیل یا هر هدف دیگری استفاده میکنند، خطر ابتلاء به زوال عقل را نصف افراد عادی دارند.
اگر شما یک سالمند هستید و دوست دارید از اینترنت استفاده کنید، شاید خبر خوبی برای شما داشته باشیم. چندین مطالعه علمی نشان دادهاند که استفاده منظم و معتدل از فضای مجازی ممکن است به سلامت شناختی و حافظه شما کمک کند و از خطر طولانی مدت زوال عقل جلوگیری کند. در یک مطالعه که در مجله انجمن سالمندان آمریکا (American Geriatrics Society) منتشر شده است، پژوهشگران 18 هزار و 154 بزرگسال 50 تا 65 ساله را طی یک دوره هشت ساله مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که کسانی که روزانه دو ساعت یا کمتر از اینترنت استفاده میکنند، کمترین خطر آلزایمر را نسبت به افراد عادی دارند. البته زیادهروی در استفاده از اینترنت هم خوب نیست و سالمندانی که شش تا هشت ساعت در روز آنلاین هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
پژوهشگران معتقدند که استفاده از اینترنت ممکن است با تحریک عضلات حافظه و تقویت تعاملات اجتماعی، به سلامت شناختی بزرگسالان کمک کند. زوال عقل یک بیماری شایع در بین بزرگسالان است که باعث از دست دادن حافظه و توانایی فکر کردن و حل مسئله میشود. تقریباً ۱۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی در سن 65 سال و بالاتر به زوال عقل مبتلا هستند.
امتیاز شما به این مطلب